Ini Dia! 5 Tips Agar Tetap Cantik Kayak Ira Koesno Di Usia Kepala Lima
Pasti kalian kenal sama Ira Koesno dong! Mantan news anchor yang sangat
piawai pada saat menjadi moderator di acara debat 1 Pilkada Jakarta 2017. Selain
itu, parasnya yang cantik menambah acara debat menjadi kian menarik.
Coba kamu tebak, sebenarnya berapa sih umur Ira Koesno? 27? 30? Salah!
Karena ternyata usianya sudah hampir menginjak kepala 5. Ya, Ira Koesno lahir pada tahun 1969. Itu sih nggak
jauh beda sama Mama kita. Bener nggak? Tapi kok tetap terlihat awet muda dan
tetap enerjik, kira-kira apa ya rahasianya? Hmmm.
1. Olah raga jadi salah satu kunci. Ira Koesno
mengaku rutin melakukan pilates
![]() |
thebalancedlifeonline.com |
Meski bukan penggila olah raga, Ira
Koesno mengaku rutin menjalankan pilates 2 kali dalam seminggu. Buatmu yang
juga ingin mempunyai badan sebagus Ira Koesno jika nanti sudah seusianya, nggak
ada salahnya mengikuti kebiasaannya yang satu ini. Badan yang bagus dan sehat
juga merupakan investasi, ‘kan? Hasilnya pun nggak bisa instan. Karenanya
mulailah rajin berolah raga dari sekarang untuk hasil yang maksimal di kemudian
hari.
2. Mengonsumsi makanan sehat juga menjadi faktor untuk
penampilan yang awet muda
![]() |
www.cara-hidupsehat.com |
Mengonsumsi makanan sehat juga menjadi
pola hidup Ira Koesno. Bahkan ia berusaha untuk membatasi makanan yang
mengandung karbohidrat dan menggantinya dengan protein, sayur dan buah-buahan.
Memang ada yang harus dikorbankan jika ingin badan yang sehat di usiamu nanti
saat akan menginjak kepala 5, salah satunya dengan menghindari junk food maupun gorengan. Sesekali boleh lah,
tapi jangan jadi kebiasaan ya!
3. Perawatan wajah dan gigi menjadi rutin dilakukan saat
memasuki usia 40
![]() |
beauty.grivy.com |
Memasuki usia 40, Ira Koesno
mengaku mulai rutin melakukan perawatan untuk kulit, terutama pada bagian wajah
serta perawatan gigi. Tapi, yang perlu digarisbawahi, perawatan ini dilakukan
dengan tetap patuh pada rutinitas olah raga dan konsumsi makanan sehat. Rasanya
memang akan menjadi percuma jika tidak rutin pada 2 kebiasaan baik itu.
4. Tak usah memforsir diri, kamu perlu untuk istirahat
yang cukup
![]() |
lagitren.co |
Bukan berarti waktumu dihabiskan
untuk tidur, tapi cukupkan istirahat jika aktivitasmu sudah selesai pada hari
itu. Ira Koesno sendiri mengakui jika pekerjaannya sudah selesai, dia lebih
memilih istirahat dan tidur ketimbang menghabiskan waktu untuk hal lain yang
kurang perlu dan justru menambah lelah. Ada benarnya juga sih, karena badan
yang bugar pastinya akan menghasilkan pikiran yang fresh serta kinerja yang makin baik.
5. Secara psikologis, bekerja sesuai passion dapat membuatmu bahagia. Akan
berpengaruh juga ke penampilanmu
![]() |
m.tempo.co |
Meski mengantongi gelar sarjana
akuntansi, Ira Koesno memilih jalur broadcasting dengan menjadi news anchor di salah satu stasiun TV swasta
pada tahun 1996. Sepertinya hal ini juga turut andil dalam membentuk
penampilannya yang selalu tampil muda dengan parasnya yang menarik. Nah,
jejaknya untuk bekerja sesuai passion bisa kamu ikuti. Karena kamu akan
merasa jauh dari kata bekerja tapi lebih kepada menjalani hobby. Pastinya akan menyenangkan,
bukan?
Awet muda saat menginjak usia
setengah abad adalah impian semua wanita. Ditambah lagi dengan pengetahuan yang
luas, cerdas serta masih aktif di bidangnya. Jika kamu ingin seperti Ira Koesno
saat mencapai usianya nanti, nggak ada salahnya untuk mencoba melakukan
beberapa tips di atas agar misimu tercapai. Semoga berhasil, ya!
Sumber artikel : www.hipwee.com
Cantik
BalasHapusCantik
BalasHapus