Udah Tau Mengenai Tujuh Manfaat Menakjubkan Berjalan Tanpa Alas Kaki? Yuk Simak!
Penelitian terbaru yang dilakukan oleh The Journal Of Altenative Madicine And Komplementer menemukan ada banyak manfaat dari berjalan tanpa alas kaki. Namun ada syarat tertentu agar berjalan tanpa alas kaki tersebut benar-benar bermanfaat, anda harus berjalan pada objek natural, jadi anda harus menghindari jalanan seperti aspal dan ubin. Objek yang seharusnya anda lalui untuk berjalan antara lain rerumputan, tanah, pasir dan objek alamlainnya. Hal tersebut dikarenakan aliran elektron dari bumi dapat langsung mengalir ke dalam tubuh. Berbeda jika menggunakan alas kaki, seperti sepatu misalnya, maka aliran elektron tersebut tidak bisa langsung diserap oleh tubuh. Kalian pasti penasaran kan apa saja? Hehehe. Kalau begitu, langsung saja kita simak beberapa manfaat menakjubkan berjalan tanpa alas kaki pada tubuh kita!
1. Mengurangi radikal bebas
![]() |
Sumber: www.huffingtonpost.ca |
Nah, Radikal bebas atau
oksigen aktif itu memang diperlukan dalam proses metabolisme dalam tubuh kita,
namun jika terlalu banyak radilkal bebas efeknya justru dapat merusak tubuh loh.
Sumber radikal bebas bisa datang dari peralatan elektronik, polusi udara, dan bahan
kimia yang kita konsumsi. Dan ketika kita berjalan tanpa alas kaki, banyak anti-oksidan
yang masuk ke dalam tubuh kita dan menetralkan radikal bebas yang tentunya mengurangi
resiko penyakit berbahaya.
2. Meningkatkan kualitas tidur
![]() |
Sumber : www.huffingtonpost.com |
Saat anda berjalan tanpa
alas kaki, ternyata dampak pada tubuh akan mengurangi tingkat kortisol (hormone
stres) dalam tidur. Hormon ini merupakan penyebab utama insomnia dan masalah tidur
lainnya. Penelitian membuktikan bahwa subjek yang tidur dengan alas tidur yang dapat
mengalirkan elektron, dapat mengalami penurunan tingkat kortisol dalam tubuhnya.
So, buat kalian yang ingin kualitas tidurnya lebih baik, boleh nih dicoba berjalan
tanpa alas kaki! Hehehe.
3. Memepercepat perbaikan
jaringan dan menyembuhkan luka
![]() |
Sumber : www.wall.alphacoders.com |
The Earthing Recovery
Bags,
sebuah produk penyembuhan luka dan perbaikan jaringan sel kulit berhasil menyembuhkan
cidera dari seorang pembalap Tour De France dengan hasil yang luar biasa. Jadi,
The Earthing Recovery Bags adalah sebuah kantung tidur yang memilki
material penyalur elektron dari bumi ke dalam tubuh. Jadi jika anda mengalami luka
dan ingin cepat sembuh, maka anda bisa melakukan olahraga, berjalan kaki, yoga
dan lainnya dengan tanpa alas kaki.
4. Mengurangi peradangan
Sumber : 1.bp.blogspot.com |
Fakta lainnya, di
abad 21 ini, penyebab utama penyakit berbahaya adalah peradangan, mulai dari penyakit
jantung, autisme, alzheimer, atsma, diabetes dan masih banyak lagi. Dengan kita
berjalan tanpa alas kaki, duduk atau pun berdiri, terbukti loh dapat mengurangi
peradangan. Hal ini dikarenakan saat kita berjalan tanpa alas kaki,
banyak anti-oksidan yang ada dalam tubuh sehingga dapat mengurangi penyebab peradanganya,
yaitu radikal bebas itu sendiri.
5. Memperbaiki postur
![]() |
Sumber : www.wallpaperrs.com |
Bicara soal postur tubuh
kita nih. Jika seorang wanita sering menggunakan hak tinggi, maka biasanya akan
mengalami beberapa masalah terkait postur tubuh. Nah, saat anda berjalan dengan
tanpa alas kaki, postur tubuh akan mengalami perbaikan karena anda berdiri dengan
posisi kaki yang netral. Tubuh anda akan menyesuaikan diri dengan tumpuan kaki
yang benar. Wah, benar juga sih.
6. Memperlancar peredaran darah
dan mencegah penyakit jantung
![]() |
Sumber : www.serbaonline.com |
Peredaran darah dan penyakit
jantung sangat berhubungan erat. Penyakit jantung terjadi ketika darah terlalu kental
dan ada penyumbatan di pembuluh darah. Jika anda berjalan tanpa alas kaki, elektron
dari bumi akan mengalir melalui kaki dan membuat sel darah merah yang bermuatan
negative saling menolak dan berjauhan, hal ini membuat peredaran darah lebih lancer
dan menghindarkan anda dari penyakit jantung. Patut dicoba nih! Demi kesehatan jantung
kita.
7. Meningkatkan mood dan
mengurang gejala PMS
![]() |
Sumber : www.magic4walls.com |
Menurut penelitian oleh
Gaétan Chevalier, orang yang berjalan kaki di alam terbuka akan mengalami peningkatan
suasana hati. Nah, hal ini juga bermanfaat bagi wanita dalam masa PMS dengan gejala
perut kembung, suasana hati yang tidak stabil dan depresi. Ini terjadi karena elektron
yang berasal dari bumi mengurangi tingkat kortisol dalam tubuh dan memperbaiki suasana
hati yang juga berpengaruh dalam pengurangan rasa sakit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar