Wah.. Ada Racun Dalam Kulit Manusia! Ini Dia 7 + 1 Cara Mengatasinya!

Wah.. Ada Racun Dalam Kulit Manusia! Ini Dia 7 + 1 Cara Mengatasinya!



Hayoo.. Siapa yang merasa kulitnya bersih dan bebas racun? Yakinkah? Coba lihat apakah kulit kamu punya masalah seperti warnanya yang ga merata, kusam, minyakan, atau bahkan kekeringan? Jika ya, berarti benar ada racun dalam kulit kamu.
Sering kali kita ga sadar bahwa bukan hanya tubuh yang kemungkinan beracun, tapi kulit juga berpotensi demikian. Tak menutup kemungkinan di dalam kulit terkandung endapan kotoran atau bahkan bahan – bahan kimia. Ya sudah, dari pada jadi biang masalah, simak cara untuk mendetoks kulit agar kembali sehat dan cerah!

1.      Minum Air Mineral
Minum air putih yang banyak dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, sirkulasi darah, serta proses ekskresi dalam tubuh. Selain itu, minum air putih juga dapat membuat racun dalam kulit lebih mudah keluar. Dilansir dari cheatsheet.com, asupan air putih yang banyak bisa menghindarkanmu dari dehidrasi yang menjadi penyebab utama terjadinya kekeringan dan keriput pada wajah. Jadi, agar racun bisa keluar dari kulit, disarankan untuk minum air MINIMAL 2 liter per hari ya!

2.      Minum Yogurt
Konsumsi yogurt 1 botol setiap hari. Yogurt yang mengandung bakrei probiotik sangat bermanfaat bagi kesehatan serta kecantikan kulit.Tak hanya itu, bakteri jenis ini juga bertugas dalam memerangi racun dalam tubuh dan kulit sehingga kulit akan terlihat semakin cerah dan sehat.

3.      Makan Makanan Berserat
Tak hanya bagus untuk pencernaan, serat mampu menjaga kesehatan pada kulit. Selain itu, serat juga dapat membuka pori – pori kulit yang tersumbat dan radang sehingga kulit akan terlihat lebih cerah. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan berserat tinggi seperti pisang, pepaya, brokoli, apel, alpukat setiap harinya.

4.      Makan Makanan Tinggi Antioksidan
Sudah ga asing lagi kalau zat antioksidan dikata sebagai zat yang sangat baik buat kesehatan kulit. Kenapa? Karena zat ini dapat melawan radikal bebas dan senyawa – senyawa jahat yang membuat kulit jadi keriput dan kusam. Bahkan zat ini juga dapat melawan kanker kulit. Beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk memperoleh manfaat zat antioksidan ini antara lain adalah buah blueberry, kacang – kacangan, dan teh hijau.

5.      Biarkan Kulit Bernafas
Pori – pori kulit adalah jalan yang efektif untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Jadi, untuk mendetoksifikasi kulit, terutama pada bagian wajah, usahakan untuk membiarkannya terbebas dari krim atau produk apapun saat kamu tidur. Tapi sebelumnya, pastikan dulu kulit sudah dicuci bersih dengan pembersih yang tepat dan terbebas dari segala bentuk produk kecantikan.

6.      Menyikat Kulit
Proses menyikat kulit dapat meningkatkan sirkulasi darah dan sistem limfatik yang akan memicu pelepasan racun dari dalam tubuh dan mengangkat sel kulit mati yang menempel pada kulit. Caranya adalah dengan menyikat tubuh dengan sikat halus yang udah dicampurin dengan sabun saat mandi.

7.      Menyikat Kulit
Proses menyikat kulit dapat meningkatkan sirkulasi darah dan sistem limfatik yang akan memicu pelepasan racun dari dalam tubuh dan mengangkat sel kulit mati yang menempel pada kulit. Caranya adalah dengan menyikat tubuh dengan sikat halus yang udah dicampurin dengan sabun saat mandi.

8.      Cuka Apel
Tak hanya baik buat kesehatan, cuka apel juga menjadi andalan untuk menjaga kecantikan kulit. Caranya adalah dengan mencampurkan satu cangkir cuka apel di ember yang sudah terisi air hangat, kemudian gunakan air itu untuk mandi. Cuka Apel dipercaya dapat merangsang proses detoksifikasi kulit dan mengurangi resiko dari masalah – masalah kulit. Lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu dan lihat hasilnya!

9.      Cuka Apel
Tak hanya baik buat kesehatan, cuka apel juga menjadi andalan untuk menjaga kecantikan kulit. Caranya adalah dengan mencampurkan satu cangkir cuka apel di ember yang sudah terisi air hangat, kemudian gunakan air itu untuk mandi. Cuka Apel dipercaya dapat merangsang proses detoksifikasi kulit dan mengurangi resiko dari masalah – masalah kulit. Lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu dan lihat hasilnya!

         Selamat mencoba! 

Source : kecantikan.web.id & zona1000.com
Photo Source : Pinterest
 

Tags :

Tidak ada komentar:

Posting Komentar