Ternyata! Makanan Sehari – Hari Ini Yang Memicu Bau Badan Jadi Tak Sedap
Masalah bau badan adalah faktor yang berperan cukup besar dalam menurunkan kepercayaan diri seseorang. Selain ga nyaman, masalah ini juga bisa aja bikin kita di cap sebagai orang yang beraroma kurang sedap dan di hindarin sama orang – orang di sekitar. Meskipun banyak beredar produk parfum dan deodoran yang diklaim bisa menghilangkan bau badan, tetap aja hasilnya kurang memuaskan. Masalah ini ternyata ga hanya timbul karena gaya hidup yang males mandi, tapi juga makanan – makanan yang mungkin kamu makan tiap hari. Simak!
Daging merah
memang menjadi sumber protein tinggi, tapi waspadalah. Daging yang satu ini
rupanya menjadi salah satu penyebab bau badan dan produksi keringat berlebih. Hasil
penelitian di Ceko pada tahun 2006 menyimpulkan, bau badan orang yang tidak
makan daging ini selama 2 minggu akan lebih baik daripada mereka yang
mengkonsumsinya setiap hari. Mengapa bisa demikian? Sebagai daging yang kaya
protein, bahan makanan ini juga rupanya sangat sulit dicerna oleh tubuh sehingga
sisa kandungan asam amino yang tak terpakai akan bercampur dengan keringat dan
menghasilkan bau badan yang luar biasa tak sedap.
Kalau kamu merupakan
salah satu orang yang punya masalah bau badan & gemar minum kopi setiap
hari, sepertinya kamu harus mulai mengurangi kebiasaan tersebut. Kafein tak
hanya membantu kamu buat semangat bekerja dan menahan kantuk, namun juga bikin
nafas kamu bau. Kandungan ini akan membuat mulut peminumnya jadi kering serta
menghambat produksi air ludah. Padahal, air ludah punya peran yang sangat
penting buat membersihkan sisa makanan di mulut, gigi, dan membunuh bakteri
yang menjadi penyebab bau mulut. Nah, kalau produksi ludah kamu ga cukup,
kebayang kan bakteri penyebab baunya segimana banyak?
Lezat sih,
tapi hati – hati kalau badan kamu tiba – tiba bau sehabis makan itu. Campuran
dari bumbu – bumbu herbal, kunyit, hingga cabai pedas akan menciptakan aroma
yang luar biasa kuat dan ga akan cepat hilang. Coba aja kamu buktikan sendiri
dengan mencuci panci bekas masak kari. Walaupun udah disabunin pakai berbagai
macam merek pencuci piring, baunya akan selalu abadi. Hal yang sama juga akan
terjadi pada tubuhmu. Aromanya yang mencengangkan akan bertahan karena menguap
dari pori – pori kulitmu dan bergabung bersama keringat sehingga muncullah si bau
badan.
Jenis umbi
yang satu ini sungguh luar biasa. Tak hanya badan yang bisa dibikin bau, namun
juga mulut! Mau di iris, di potong – potong, sampai ditumbuk pun, bawang putih
akan menghasilkan Allicin yang menyebabkan munculnya aroma ‘sungguh’ tak sedap
bila bercampur dengan keringatmu. Selain itu, aroma yang khas dari bawang putih
juga akan menginap lama di mulutmu. Supaya aromanya bisa buruan minggat dari
tubuh, gunakan deodoran atau minum teh hijau dan lemon sehabis makan.
Taukah kamu,
meskipun enak dan bikin goyang lidah, mengkonsumsi seafood bisa menimbulkan masalah, salah satunya adalah Fish Odor Syndrom alias aroma ikan yang
memenuhi sekujur tubuh. Sindrom ini terjadi karena tubuh tidak mampu mencerna
& mengurai zat trimethylamine yang
menyebabkan aroma ikan muncul pada napas, keringat, hingga air seni!
Sama halnya
dengan kopi, permen karet juga bisa bikin bau mulut kamu makin berulah. Selalu
menjadi teman di kala gigi sedang bosan, kudapan ini juga tak jarang dijadikan
obat untuk menyamarkan aroma makanan yang menyengat. Memang sih, mengunyah
permen karet mint bisa bikin nafas
kamu makin clean, tapi ingat setelah
efek mint nya hilang, permen karet
justru akan membuat bau mulutmu semakin menjadi – jadi. Permen karet yang
umumnya mengandung pemanis buatan dan karbohidrat ini akan meninggalkan bakteri
di permukaan lidah & gigi yang memicu munculnya nafas tak sedap. Selain
itu, pemanis buatan juga sangat sulit dicerna sehingga mengakibatkan usus
besarmu harus bekerja lebih giat dan hasilnya, kamu jadi sering buang angin.
Termasuk
minuman yang menyehatkan, ternyata susu juga menjadi salah satu pelaku yang
menyebabkan bau tak sedap. Kalau kamu suka mengkonsumsi susu setiap hari,
alangkah baiknya untuk sering sikat gigi dan mandi setelahnya. Walaupun susu mengandung
protein yang tinggi, bila kamu konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan keluarnya
hydrogen sulfide melalui keringat
sehingga bikin badan bau. Hal ini akan jadi lebih parah kalau yang minum adalah
seseorang dengan lactose intolerant yang produksi enzim Lactase nya tak maksimal karena akan membuat dia sering buang angin
dengan aroma yang luar biasa ga sedap.
Rasanya hidup
tak berarti kalau makanan – makanan di atas tak kita makan sama sekali. Tapi
jangan khawatir, kita masi punya alternatif lain untuk menutup bau – bau tersebut
seperti menyemprot parfum, pakai deodoran, dan makan permen mint biar bau kamu
semakin wangi dan tambah percaya diri.
Information
Source :
HIPWEE
Cover Photo
Source :
54Health.com
Terus harus makan apa? Semia yang enak dilarang
BalasHapusGausah makan aja kali ye, biar ga bau wkwk
BalasHapusSebaiknya, kita makan buah-buahan saja,selain tidak akan menimbulkan bau badan, kita juga pasti sehat 😀😀😀
HapusThanks... Memang smua makann musti ada dampak baik serta buruknya..
BalasHapusTtapi kbanyakan dampak baiknya ko....
Thanks... Memang smua makann musti ada dampak baik serta buruknya..
BalasHapusTtapi kbanyakan dampak baiknya ko....
Yang bikin bau adalah jengkol..
BalasHapusTpi ada obatnya supaya tidak bau jengkol
Caranya habis makan jengkol..makan pete pasti gak bau jengkol lagi.. tpi jadi bau pete.. wkkk
Kalau gitu, makan minumnya sambil pake parfum aja deh 😄😄😄
BalasHapusMasih ada yg ketinggal,perokok jg bau loh,bahkan sangat luarbiasa bau
BalasHapusMakan kapas Jo dang. (Artikel nggak berbobot)
BalasHapusMakan kapas Jo dang. (Artikel nggak berbobot)
BalasHapusAda juga yang lebih bauk. Yakni makan temen. Baunya busuk sekaleee
BalasHapusSalut komentar yg terakhir😂
BalasHapusAda yg gak cocok....tergantung7 masing2 orang
BalasHapusMakan temen aja biar gak bau 😂
BalasHapus